Сауна – более известно, как финская баня – это отличное место расслабиться, отдохнуть и, по возможности, поправить свое здоровье. Для финнов сауна является священным местом, где сохраняется спокойствие, отсутствуют споры и выяснения отношений. Главное отличие финской бани от традиционной русской или турецкой бани – это сухой пар. Именно пар способствует освежению и успокоению утомившегося тела и разума, а используемые разнообразные ароматические масла и травы имеют терапевтическое действие, отчего вполне реально поправить свое здоровье.

Сегодня сауны  Москвы отличаются своим многообразием: традиционные русские, турецкие и финские бани, а в последнее время все большую популярность завоевывают японские офуро. Эти заведения пользуются большой популярностью во всех слоях населения города, поэтому эти заведения представлены в большом ассортименте: можно выбрать по стоимости, по качеству облуживания, по месту нахождения, по наличию определенных услуг и др. Также предоставляется возможность выбрать сауны с бассейном или без него. Одним словом, из всего огромного выбора есть возможность выбрать именно то, что на данный момент необходимо.

Любители подобных заведений, которые уделяют много времени работе, предпочитают выбирать сауны, располагающиеся недалеко от своего дома. Это помогает экономить свое драгоценное время, которое может быть потрачено на того, чтобы добраться до отдаленной сауны. В основном сауны Москвы сосредоточены ближе к центру столицы. Поэтому в этой части столицы владельцы стараются привлечь больше посетителей многообразием предоставляемых услуг. Соответственно, и стоимость посещения будет выше, чем у заведений расположенных в удаленных районах города. Но это совсем не значит, что качество предоставляемых услуг будет ниже. Некоторые «отдаленные» сауны предоставляют более качественные услуги, чем в заведениях, расположенных ближе к центру.

Конечно, у каждого свои предпочтения, но все же сауны с бассейном пользуются большей популярностью. Ведь хорошо после жаркой парилки окунуться в бассейне с прохладной водой, это и не настолько приятно, сколько полезно для организма в целом.

В сауне и бане можно применять разнообразные маски и крема для тела, так как в ней их целебных эффект усиливается. В промежутках между посещениями парилки рекомендуется не употреблять напитки, содержащие алкоголь. Лучше для утоления жажды пить разные травяные чаи и настои, квас. Но перед посещением этого заведения необходимо обратить внимание на свое здоровье. Ведь существует ряд противопоказаний к посещению сауны или бани. Людям, имеющим декомпенсацию ряда хронических заболеваний, активную форму туберкулеза, болеющим сахарным диабетом, страдающим психозами и психопатией и др. категорические запрещено посещение сауны.